Бид өдөр бүр чухал аминдэмээ хогийн саванд хаядаг юм байна. Сонгино байнга хэрэглэхэд зүрх судасны үйл ажиллагаа сай жирч, цусны даралт ихсэх зэрэг өвчнөөс сэр гийлдэг тухай хүнс судлаачид бишгүй ярьдаг.
Тэгвэл энэ ногооны хальсанд булцуунаасаа илүү аминдэм, эрдэс бодис агуулагддаг аж. Ялангуяа хүрэн өнгөтэй сонгины хальсны найрлагад хоол боловсруулах эрх тэнд нэн чухал ислэг эд болон тосны хү чил задлагч канцероген ихээр агуулагддаг байна. Тиймээс энэ төрлийн ногоог болж өгвөл хальстай нь чанаж, болгох нь зөв аж.
